O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE !!!

 Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett -  Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da

 UFMT

 Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - Consultoria em

Performance Humana e Estética

 **O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE

REFRIGERANTE**

 Primeiros 10 minutos:

 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do

 recomendado diariamente.

 Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido

fosfórico corta o gosto.

 20 minutos:

 O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de

insulina.

O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em

 gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a

pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar

 na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados

para evitar tonteiras.

 45 minutos:

 O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de

 prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

50 minutos:

 O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o

 intestino grosso, aumentando o metabolismo.

 As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção

de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das

causas das OSTEOPOROSE.

 60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você

 urina.

Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os

 quais seus ossos precisariam..

 Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.

Ficará irritadiço.

 Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas

 não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão

 falta ao seu organismo.

 E PENSAR QUE TEM GENTE QUE TOMA ISSO NO CAFé DA MANHã, ALMOçO E

 JANTAR...

*Pense nisso antes de beber refrigerantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

 Prefira sucos naturais.

 Seu corpo agradece!*